Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: bays jan chozen

2 resultados

  • MINDFULNESS SOBRE LA MARCHA
    BAYS, JAN CHOZEN
    Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de veinticinco min...
    Disponible en 1 semana

    14,00 €

  • COMER ATENTOS
    BAYS, JAN CHOZEN
    El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, con todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padece...
    Agotado

    18,00 €