Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: lance liebman hollis

4 resultados

  • CORE
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Disponible en 10 días

    12,95 €

  • ANATOMÍA DE LOS EJERCICIOS SIN PESAS
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Este libro es una compilación de rutinas enas que el único equipamiento es el propio peso corporal. Los ejercicios se han seleccionado con el objetivo de ejercitar todo el cuerpo, con especial atención a aquellos que son vitales para mejorar la forma física y flexibilidad en general, y estimular la capacidad motora y funcional. ...
    Disponible en 1 semana

    14,96 €

  • EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de maner...
    Disponible en 1 semana

    15,00 €

  • EJERCICIO EN ACCIÓN: FUERZA
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos muscularesfundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinarejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo. ...
    Disponible en 1 semana

    15,00 €