APRENDA A MEDITAR NE. MÁS DE 20 EJERCICIOS SENCILLOS PARA TENER PAZ, SALUD Y CLARIDAD MENTAL

APRENDA A MEDITAR NE
Ficha técnica
Editorial:
AMAT
Año de edición:
Materia
Ciencia y técnica
ISBN:
978-84-18114-46-5
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

14,85 €
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La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y el mundo que nos rodea. Meditando tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental.