COMO A MÍ ME GUSTA. MIS RECETAS SALUDABLES PARA SER FELIZ

COMO A MÍ ME GUSTA
Ficha técnica
Editorial:
CUPULA EDICIONES
Año de edición:
Materia
Gastronomía
ISBN:
978-84-480-2305-8
Páginas:
208
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana

22,50 €
Comprar

El deseo y la imposibilidad de quedarse embarazada llevaron a Sílvia Abril a la consulta del psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer. Con él descubrió que era intolerante al gluten y realizó una transformación en su dieta, ya que la alimentación que llevaba estaba afectando a su aparato reproductor. Al cabo de un mes, Sílvia se quedó embarazada.

Durante el embarazo, la actriz decidió seguir introduciendo nuevos alimentos, porque se sentía mejor y con más energía, y se dio cuenta de que no quería volver a sus hábitos anteriores, ya que, en sus propias palabras, «me cuidaba, pero me estaba intoxicando sin saberlo».

En Como a mí me gusta, Sílvia Abril nos cuenta de primera mano su experiencia, por qué y cómo introdujo estos cambios, la importancia de los productos de proximidad y de la conexión con la naturaleza. En él incluye una selección de sus mejores recetas, agrupadas por estaciones del año para poder encontrar fácilmente los ingredientes de temporada, y nos sugiere pautas de alimentación y numerosos consejos y trucos que nos animarán a alimentarnos de forma sana y adecuada, a hacer ejercicio, a cuidar nuestro cuerpo y a potenciar los hábitos saludables. ¿Te atreves a cambiar de vida?

«Me cuidaba, pero me estaba intoxicando sin saberlo.» Silvia Abril

Otros libros del autor

UN CAP DE SETMANA DE POR (LES FANTÀSTIQUES FORMIGUETS 3)
UN FINDE TERRORÍFICO (LAS FANTÁSTICAS HORMIGUETS 3)
SUPERESTRELLAS POR UN DÍA
LAS FANTÁSTICAS HORMIGUETS