DEL SILLÓN A LA MARATÓN. CORRER ES LA MEJOR DECISIÓN DE TU VIDA

DEL SILLÓN A LA MARATÓN
Ficha técnica
Editorial:
PLATAFORMA
Año de edición:
Materia
Psicología y pedagogía
ISBN:
978-84-15750-42-0
Páginas:
215
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
Disponible en 10 días

19,00 €
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Últimamente se han puesto muy de moda los libros que tratan sobre los corredores de fondo, y figuras como Kilam Journet o Josef Ajram han ayudado a la difusión e interés por este deporte. El éxito radica en que no se trata solamente de un deporte más, sino que al ser tan duro constituye un ejemplo de superación personal. En este libro nos dan todas las claves para empezar a practicarlo y nos sitúa desde el punto cero, es decir, no nos habla de deportistas de élite sino que se dirige a cualquiera que en un momento dado de su vida quiera empezar a correr. No se trata de alcanzar una complexión física determinada, sino de ser constante y automotivarse, buscar retos y acercarse a ellos con gran esfuerzo y perseverancia.