EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN. PRÁCTICAS SENCILLAS PARA CONECTAR CON TU RESPIRACIÓN

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN
Ficha técnica
Editorial:
GAIA
Año de edición:
Materia
Psicología y pedagogía
ISBN:
978-84-8445-833-3
Páginas:
96
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

7,95 €
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Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir
Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz
aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración.
¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.