PON UN MONJE EN TU CABEZA. 5 PRÁCTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIÁLOGO INTERNO

PON UN MONJE EN TU CABEZA
Ficha técnica
Editorial:
ZENITH
Año de edición:
Materia
Psicología y pedagogía
ISBN:
978-84-08-20601-9
Páginas:
144
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN

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Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente

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