Un enfoque revolucionario para recuperarála salud y regular el metabolismo.

La ciencia destaca cada vez más la importancia del nervioávago para el equilibrio físico y mental, y cómo activarloápara ayudar a maximizar la capacidad regeneradora yáreguladora del propio organismo.

Navaz Habib, pionero en esta novedosa perspectiva, nosáproporciona en estas páginas las herramientas necesariasápara aprender a estimular el tono vagal en nuestro día aádía, y regenerar nuestra salud.

Mediante acciones muy sencillas podremos mejorar laádigestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre,ála inflamación, la calidad del sueño, el exceso de apetito oála ansiedad.áEsta es una guía diseñada para empezar a disfrutar hoyámismo de un bienestar integral.