Detalls del llibre
Un enfoque práctico de entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales que te cambiará la vida.
Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. En definitiva, un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos.
El éxito está garantizado: Ibáñez es ingeniera superior química, exnadadora de alto rendimiento, piloto de helicóptero y neurocientífica. Ha trabajado en campos profesionales de máximo desempeño, dirigiendo equipos en España y a escala internacional. Desde 2011 está ligada a su pasión, la neurociencia, investigando los últimos avances para lograr la optimización cerebral.
- Enquadernació Butxaca
- Autor/s Ibáñez, Ana
- ISBN13 9788408317210
- ISBN10 8408317210
- Pàgines 272
- Any Edició 2026
- Idioma Castellà
Ressenyes i valoracions
Neurociencia para la vida real (Castellà)
- De
- Ana Ibáñez
- |
- Editorial Planeta (2026)
- 9788408317210
Entrega garantida el dia del llançament.
Gratuït
a Espanya peninsular
Recollida a la llibreria
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