Las fobias son, con frecuencia, miedos dirigidos a estímulos que no representan peligro objetivo, pero que vivimos como si lo tuvieran. Pueden venir de aquellos miedos válidos para ir afrontando y aprendiendo a manejarnos en la vida o surgir ante estímulos nuevos donde el miedo nos ha invadido y, a partir de ahí, la ansiedad se asocia a ellos cada vez que aparecen en nuestra vida. En este libro, los autores han abarcado todos los aspectos relevantes que nos permiten entender qué son las fobias, cómo se manifiestan, el papel que la ansiedad tiene en ellas, así como la forma de evaluarlas y las técnicas terapéuticas basadas en la evidencia científica que resultan útiles para tratarlas. Además, han incluido los avances multimedia disponibles en la actualidad y que ayudan a aplicar las técnicas terapéuticas de forma más eficaz y adaptadas a nuestros tiempos. Finalmente, los autores han querido reforzar sus conocimientos investigadores y clínicos con el relato de casos clínicos que demuestran la eficacia del método científico que defienden a lo largo del libro.Las fobias son, con frecuencia, miedos dirigidos a estímulos que no representan peligro objetivo, pero que vivimos como si lo tuvieran. Pueden venir de aquellos miedos válidos para ir afrontando y aprendiendo a manejarnos en la vida o surgir ante estímulos nuevos donde el miedo nos ha invadido y, a partir de ahí, la ansiedad se asocia a ellos cada vez que aparecen en nuestra vida. En este libro, los autores han abarcado todos los aspectos relevantes que nos permiten entender qué son las fobias, cómo se manifiestan, el papel que la ansiedad tiene en ellas, así como la forma de evaluarlas y las técnicas terapéuticas basadas en la evidencia científica que resultan útiles para tratarlas. Además, han incluido los avances multimedia disponibles en la actualidad y que ayudan a aplicar las técnicas terapéuticas de forma más eficaz y adaptadas a nuestros tiempos. Finalmente, los autores han querido reforzar sus conocimientos investigadores y clínicos con el relato de casos clínicos que demuestran la eficacia del método científico que defienden a lo largo del libro.