Este libro, dirigido principalmente a los profesionales de Educación Física, tiene un enfoque eminentemente práctico, fruto de numerosas experiencias en el ámbito de esta asignatura, y pretende ser una publicación accesible y práctica, apoyada en la realidad y centrada en los bloques de contenidos fijados para este curso. En sus páginas se ha buscado sobre todo, la claridad en la exposición y la riqueza en el contenido, pues se pretende que la obra sea una herramienta útil y de interés en múltiples aspectos para las personas que la manejen. Por otra parte, también intenta facilitar la tarea a aquellos profesores cuyo trabajo pueda verse limitado por la falta de instalaciones o por unas condiciones poco adecuadas para desarrollar las actividades propias de esta disciplina.