DORMIR BIEN PARA DUMMIES

DORMIR BIEN PARA DUMMIES

ESTIVILL, DR. EDUARD

16,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
CEAC EDICIONES
Año de edición:
2019
Materia
Autoayuda/narrativa autoayuda
ISBN:
978-84-329-0532-2
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PARA DUMMIES
16,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

Todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño y despertarte por las mañanas completamente descansado. Un método que el Dr. Estivill ha venido utilizando con gran éxito desde hace años y que ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño y a dormir mejor.

Artículos relacionados

  • EL PODER DE LA INDIGNACIÓN
    LAMA, DALAI / UEDA, NORIYUKI
    . Una pequeña obra inspiradora sobre cómo enfocar el sentimiento de la ira para combatir las injusticias. . El sentimiento de ira o enfado que no reconocemos y que reprimimos nos destruirá desde dentro, pero si sabemos encauzarlo podremos transformarlo en acciones compasivas. . Condensa la sabiduría del dalái lama de forma cercana y accesible. La ira compasiva como fuerza espi...
    En stock

    9,00 €

  • EL PODER DE COMPRENDER TU INTERIOR
    GARCÍA, MARIO
    Guía práctica de autoconocimiento para despertar y vivir una vida plena. ¿Cómo funciona nuestro mundo interno? ¿Qué mecanismos nos alejan de la paz interior? ¿Quiénes somos verdaderamente? ¿Cuál es el propósito de nuestra vida? ¿Podemos gestionar nuestros pensamientos y emociones? ¿Es posible estar verdaderamente presentes, viviendo el instante desde la paz y la armonía? El ...
    En stock

    18,90 €

  • COMUNICACIÓN NO VERBAL PARA HUMANOS CURIOSOS
    CALVO DEL BRÍO, MARÍA
    ¿Cuándo se dilatan nuestras pupilas?, ¿qué significa que alguien se lleve las manos al cuello?, ¿qué indicamos al ladear la cabeza?, ¿y cuando nuestros pies se mueven inquietos o se orientan hacia la puerta? Los gestos son nuestro sistema de comunicación más primitivo y universal. Revelan información, logran que identifiquemos las emociones de quienes nos rodean y que podamos ...
    En stock

    19,00 €

  • CÓDIGO NO VERBAL
    EL HAKIM LÓPEZ, SONIA
    La importancia de la comunicación no verbal es tal que todos nosotros descendemos de aquellos primeros humanos que desarrollaron la habilidad de leer a sus congéneres. La sociedad actual, no obstante, es bastante más compleja y muchos nos vemos desbordados ante los diferentes lenguajes, reglas y estructuras sociales que no somos capaces de interpretar. Que desarrollemos esa hab...
    En stock

    16,95 €

  • EL FIN DE LA INNOVACIÓN
    ALMANSA, JOSÉ
    Entonces, no sueltes este libro. Aquí nos interesan las personas únicas y sin miedo a algo nuevo. En este libro no te vamos a contar lo que todos te dicen. Te diremos lo que pensamos sobre la innovación. Te daremos ideas nuevas. Y una metodología. Porque queremos personas que piensen diferente, empresas que conecten con sus trabajadores y ciudades que trabajen en una nueva soci...
    En stock

    19,95 €

  • KAIZEN
    HARVEY, SARAH
    Este libro bellamente ilustrado y fotografiado es un potente método para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos, sin ser demasiado duro contigo mismo en el camino. Pone el foco en tener paciencia, dar forma a soluciones que te sirvan a ti (para que no te limites a hacer lo que ha servido a otros) y a no rendirse cuando las cosas no funcionan. En lugar de centrarse en a...
    En stock

    17,95 €

Otros libros del autor

  • CUENTOS PARA ANTES DE IR A DORMIR
    ESTIVILL, DR. EDUARD
    Este libro es un compendio de cuentos orientados a ofrecer a los padres una serie de consejos, pautas y normas para tratar en forma de relato determinados problemas, dudas, malos hábitos, angustias e interrogantes concretos que los hijos pueden plantear.  Los cuentos son tan importantes en la vida de los niños que debemos ser cuidadosos al seleccionar los que vamos a contarles....
    En stock

    9,95 €

  • QUE NO TE QUITEN EL SUEÑO
    ESTIVILL, DR. EDUARD
    En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos…, así como malos hábitos diurnos que dinamitan el descanso nocturno.Tras el éxito mundial del Método E...
    Disponible en 1 semana

    7,95 €

  • QUE NO TE QUITE EL SUEÑO
    ESTIVILL, DR. EDUARD
    Disponible en 1 semana

    5,95 €