Un diario que te acompaña en el desarrollo del cuerpo y de la mente. Contiene una sección informativa con las frutas y verduras de temporada, los valores nutricionales; 6 secciones temáticas: dietas, tablas de ejercicios, objetivos personales, salud general, fuentes de inspiración y deportes y partidos. Incluye también 40 etiquetas adhesivas para clasificar las pestañas, 150 símbolos de colores y 12 para personalizar las tapas del cuaderno
Material: papel
Dimensiones: 13x21