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ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA EL EMBARAZO Y EL POSPARTO

PATIÑO COLL, MIREIA

Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso...

Disponible en 1 semana

36,50 €

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