LA LISTA DE LA LONGEVIDAD. ROMPE LOS MITOS Y DESCUBRE CÓMO VIVIR UNA VIDA LARGA Y ROBOSANTE DE SALUD

LA LISTA DE LA LONGEVIDAD
Ficha técnica
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
Materia
Ciencia y técnica
ISBN:
978-84-17399-14-6
Páginas:
504
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

17,50 €
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El vino nos sienta bien. El alcohol es perjudicial para la salud. Hay que dejar el azúcar. No debemos comer grasas. Las grasas son necesarias para el organismo. El bombardeo diario de consejos, a menudo contradictorios, sobre qué es saludable y qué no lo es, resulta agotador. ¿Cómo podemos distinguir lo verdadero de las modas pasajeras? Escrita por el médico clínico Merlin Thomas, esta sorprendente guía, aborda todas estas cuestiones con gran sentido del humor, y nos ayuda a desterrar los mitos sobre aquello que, en teoría, nos ayuda a vivir una vida larga y saludable. El doctor Thomas ha elaborado una original lista en la que analiza los factores fundamentales para la longevidad, y por qué se consideran determinantes: autoestima, sueño, chocolate, sexo, ayuno, dieta, sedentarismo, tabaco? ¿Son tan importantes como nos han contado?... Déjate sorprender y llega a los cien años con una sonrisa en los labios.