YA ERES SUFICIENTE

YA ERES SUFICIENTE

EL CAMINO PARA ACEPTARTE Y AMARTE DE FORMA RADICAL

OLIVERA, LISA

20,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
DIANA EDITORIAL
Año de edición:
2023
Materia
Autoayuda/narrativa autoayuda
ISBN:
978-84-1119-069-5
Páginas:
288
Encuadernación:
RÚSTICA
Colección:
AUTOCONOCIMIENTO
20,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

«Una lectura obligatoria», Christie Tate, autora bestseller del New York Times
«Hermosa, meditativa, conmovedora y esperanzadora», Arianna Huffington
Cuando Lisa Olivera tenía solo unas pocas horas de vida, su madre biológica la abandonó detrás de una roca cerca de Muir Woods, en el norte de California.
Lisa supo años después que había sido adoptada y se enteró de que sus padres la abandonaron a su suerte en mitad de la naturaleza. Al igual que con muchos niños adoptados, esto generó preguntas como: ¿por qué su madre la dejó atrás? Al no obtener respuesta, empezó a pensar que no valía nada, que no era suficiente. Y aunque esto no fuera cierto, ella lo creyó durante años, creencia que condicionaba su vida y sus relaciones de manera muy profunda. Hasta que empezó a contarse a sí misma una historia distinta. 
Si alguna vez has sentido que no perteneces, que no eres digno o que no eres suficiente tal y como eres... tal vez sea hora de que tú también reescribas tu historia.
En Ya eres suficiente exploraremos cómo nos afectan nuestras historias, pues, aunque no hayamos vivido dramas como el del abandono, lo que nos contamos acerca de nuestras experiencias negativas nos afecta mucho más de lo que creemos. Olivera nos guía a través de la reformulación de estas historias de vida para que podamos recordar que ya somos suficientes tal y como somos. Y nos invita a unirnos a ella en un viaje transformador hacia la sanación.
Ya eres suficiente es un poderoso recordatorio de que somos los autores de nuestras propias historias. Cuanto antes decidamos escribir una mejor historia, antes podremos vivir una vida más completa, más significativa y más nutritiva.

Artículos relacionados

  • TE TIENES, LO TIENES
    GARTE, ANDREA
    Si te tienes a ti misma, lo tienes todo. Porque tú puedes con todo. Descubre el poder del amor propio para conseguir lo que te propongas. Empodérate con Andrea Garte. Coge este libro y repite conmigo: «PUEDO CON TODO Y SOY SUPERFUERTE» Si te tienes a ti misma, lo tienes todo. Porque tú puedes con todo.Si te atreves a conocerte, serás capaz de resaltar tus virtudes y mejorar tu...
    En stock

    17,95 €

  • SANAR PARA ACEPTAR MI CUERPO
    ÁLAMO, MARIAN DEL
    Una guía práctica y reveladora para sanar tus heridas, aprender a aceptarte y abrazarte, y mejorar así la relación contigo misma y con tu cuerpo. ¿Alguna vez te has preguntado cómo te ves, cómo te has visto desde que naciste hasta ahora, cómo ha cambiado tu perspectiva sobre ti, en qué momento comenzaste a rechazar tu cuerpo, cuándo comenzó a ser algo tan importante para ti?Nad...
    En stock

    21,90 €

  • UNA FORTALEZA EN TU MENTE
    LUENGAS, LUCÍA
    LA FORTALEZA ES LA NUEVA BELLEZA. EMPIEZA A CONSTRUIR LA TUYA. Nuestra mente es el castillo que habitaremos toda la vida. En este libro encontrarás las claves que nos ofrece la psicología para recorrerlo y convertirlo en el mejor lugar del mundo, habitación por habitación. · Baja a las mazmorras y conoce tus monstruos· Saluda en el vestíbulo a la persona que muestras al mundo ...
    En stock

    19,90 €

  • ABRAZA TUS SOMBRAS, DESCUBRE TU LUZ
    MUEBRA, MARÍA
    Sana tus heridas, conecta con el presente y descubre tu yo auténtico gracias al poder transformador de la terapia holística. ¿Cómo me afectan las heridas de la infancia? ¿Qué puedo hacer para construir relaciones más auténticas? ¿Cómo puedo habitar mis vacíos emocionales? ¿Cuál es el propósito de mi vida? Estamos acostumbradas a vivir por inercia, y salirnos del camino impues...
    En stock

    17,95 €

  • RESILIENCIA
    JOHNSON, JOLINDA
    El estrés es inevitable. Quemarse es opcional. La reiliencia es posible. ¿Estás listo para recuperar la paz? El estrés forma parte de la vida, pero tu respuesta al estrés puede mejorar mucho. A través de ejercicios rápidos y constructivos, citas inspiradoras, la escritura de un diario personal y prácticas reflexivas, este programa desarrollará tu resiliencia y te cambiará la vi...
    En stock

    16,95 €

  • INTENCIÓN
    SULLIVAN, DANI
    Simplifica tu vida. Expresa tus deseos. Vive con intención. ¿Eres capaz de hallar tu propósito de vida? Vive cada día de manera previsora, concentrándote en tus metas y en los pasos tangibles que puedes dar para alcanzarlas. A través de ejercicios constructivos, citas inspiradoras, la redacción de un diario y prácticas de reflexión, este programa de diez pasos es la guía perfec...
    En stock

    16,95 €