Los colores y los sonidos forman parte de nuestro cuerpo, tanto como los pies o la cabeza. Vibran dentro de nosotros y a nuestro alrededor. Por eso, la técnica Bailando con el arco iris se basa en el movimiento, la música y la terapia del color para actuar sobre el cuerpo físico primero y los sutiles después. Dividida en dos partes, en la primera te invita a conocer los distintos estados físicos y psicológicos asociados a cada color, al tiempo que te enseña a distinguir entre tu cuerpo físico, emocional, mental y energético; en la segunda, te enseña a poner en práctica, paso por paso, la meditación de los distintos tonos del arco iris, mediante creativas propuestas:

• Movimientos y danzas para explorar los colores de las emociones.
• Aromas relacionados con cada color.
• Estilos musicales, instrumentos e incluso canciones.
• Propuestas artísticas como la pintura o el collage.
• Observación de animales y de la naturaleza.
• Ejercicios de meditación y de visualización del aura.
• Evocación de imágenes y uso de la palabra.