"El programa Look Inside es basa en el model de competències emocionals proposat pel Grup de Recerca en Orientació Psicopedagògica (GROP) de la Universitat de Barcelona. És un model que ordena de manera rigorosa, validada i avaluable el conjunt de coneixements, capacitats, habilitats i actituds necessàries per comprendre, expressar i regular de forma apropiada els fenòmens emocionals. El programa està pensat per desplegar-se en tots els cursos des d'Infantil fins a 6è d'Educació Primària, de forma coherent pel que fa a la metodologia i a la distribució d'objectius i continguts. En l'etapa d'Infantil, el treball se centra en tres emocions per curs. A partir d'aquestes es treballen de manera transversal les cinc competències emocionals del programa. Les sessions segueixen la seqüència sentir, reconèixer i orientar. En l'etapa d'Educació Primària encaminem l'alumnat cap al govern dels seus processos emocionals. Per això, plantegem un treball de les competències emocionals orientat a què experimentin, reconeguin, reflexionin i actuïn sempre pensant en les conseqüències dels seus actes. Cada curs, a través de les 15 sessions que el componen, treballa les cinc competències emocionals del model (consciència emocional, regulació emocional, autonomia emocional, competència social i competèncie per a la vida i el benestar) i s#atura en una d'elles per fer un desplegament més significatiu. L'últim curs es dedica a la síntesi del treball emocional, això permet convertir les competències emocionals en el bagatge necessari per a una entrada exitosa a l'ESO. A més, es treballa diàriament la consciència emocional a través dels mesuradors d'estat d'ànim."