Este libro responde a la necesidad que siente la mayor parte de las personas de salir de la rutina, el aburrimiento o el sedentarismo físico y mental de la vida cotidiana, de forma fácil, lúdica y placentera. Permite al lector conocer y aprender de manera vivencial, divertida y útil las estrategias lúdicas más fundamentadas para mejorar sus capacidades cognitivas, manteniendo su mente y la de los suyos siempre en forma y a cualquier edad. En sus contenidos se combina el rigor de los últimos avances científicos en torno a los beneficios cognitivos del juego, con la amenidad de su estilo, la complicidad de sus relatos experienciales y la utilidad de sus propuestas y ejercicios.