"¿Y si existe una forma inteligente de regular las emociones? Desde una visión rigurosa y aplicada de la inteligencia emocional, los autores integran los principales modelos teóricos de la regulación de emociones con evidencia empírica reciente y propuestas prácticas. Se profundiza en el proceso de autorregulación, destacando la importancia de las estrategias situadas en fases tempranas, y se examina cómo estas se relacionan con la inteligencia emocional.Especial atención se dedica a la adolescencia, etapa clave para el desarrollo emocional, proponiendo estrategias de intervención adaptadas a contextos educativos y psicosociales, así como un instrumento de evaluación para adolescentes. En conjunto, el libro combina teoría, investigación y aplicación práctica con el fin de ofrecer una guía clara y fundamentada para comprender, evaluar y promover una autorregulación emocional adecuada a lo largo del desarrollo.Juan Carlos Pérez-González es psicopedagogo y máster en psicología social, doctor europeo en Educación y Catedrático de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación en la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).Débora Rodrigo-Ruiz es psicopedagoga, doctora en Educación y también doctora en Filología Hispánica por la UNED y personal docente e investigador del área de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación y del área de Psicología de la Educación y Psicobiología en la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)."