A todo aquel que este interesaro en mejorar su memoria, y le permite descubrir cuáles son los puntos en que deberá ejercitarla.

PUNTOS CLAVE: Hacia la memoria perfecta en tres fases. Para que nuestra memoria pueda actuar a la perfección es necesario que funcionen las tres fases que describimos a continuación. * Traducción: Los estímulos que captan nuestros órganos sensoriales tienen que ser traducidos a un lenguaje que pueda se comprendido por el cerebro. * Almacenamiento: El material traducido es guardado en la memoria. * Recuperación: Una memoria solamente será perfecta cualdo la información almacenada pueda ser recuperada en cualquier momento.

INDICE: -Nuestra memoria- El universo en la cabeza -Entrenamiento de la memoria ¿cómo y por que? -El cerebro - En él radica la memoria -El sistema en que se basa nuestro entrenamiento -¿Por qué olvidamos las cosas? -Ponga a prueba su memoria -Jugarretas de la memoria -Un test de memoria personalizado -Las mejores sugerencias para lograr una momoria perfecta -Mnemónica: ¡Algo sencillamente divino! -Cómo mejorar los factores internos y externos -Un truco para cada momento de la vida cotidiana -Plan de entrenamiento para diez días -Ejercicios diarios -Para finalizar.

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