¿Te preocupa lo que te pueda suceder en el futuro?¿El desvelo constante por tu famiia no te deja vivir tranquilo? ¿Sufres a menudo ataques de ansiedad o sensaciones de pánico que escapan a tu control? Si es así, este libro puede ayudarte a dar un nuevo enfoque a tu vida, mostrándote cómo enseñar a tu mente nuevos hábitos, más serenos y equilibrados.