Con este libro Sportpress Ibérica pone a disposición de todos los aficionados al ciclismo los mejores artículos que desde 1985 Ciclismo a fondo -Bicisport ha publicado sobre el entrenamiento para el ciclismo. Estos artículos se han estructurado en cuatro apartados para facilitar la lectura y la localización de cualquier tema que al lector le interese.